|
PT 13회차
|
1347 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 71.84g | Carbs: 179.77g.
Breakfast: 김밥, 알라 고다 스낵 치즈, 뚜레쥬르 호밀빵, 후지 사과, 멸치주먹밥, 삶은 계란, 서울우유 저지방우유, 셀렉스 밀크바닐라. Lunch: 오이 (껍질 포함), 두부국, 매일 어메이징 오트 바리스타, 호밀빵, 파프리카, 쇠고기, 김치, 팔도 팔도 비빔장 저칼로리, 해조미 미역국수. Dinner: 초당옥수수, 삶은 대두(요리시 지방추가하지않음), 차우멘 또는 잡채 (중국식 잡채)와 면, 멸치주먹밥. Snacks/Other: 참외. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|