Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
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61.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2195 kcal
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Fat: 60.56g | Prot: 114.71g | Carbs: 300.74g.
Breakfast: 찐감자, 양배추, 토망고 스테비아 방울토마토, 청양고추, 삶은 계란, 미가온푸드 작심닭 작심통살 닭가슴살 블랙알리오. Lunch: 김밥천국 김밥. Snacks/Other: 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 바닐라맛, 칼로바이 프로틴바 요거트맛, 자연루 투데이 너트한줌 요거트, 빙그레 99칼로리칩. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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