Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
75 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 93.15g | Prot: 156.78g | Carbs: 12.86g.
Breakfast: CGC とろけるミックスチーズ, 生卵, 日清オイリオ MCTオイル, コンバット プロテイン. Lunch: ゆで卵, 鶏のもも肉. Dinner: CGC とろけるミックスチーズ, 生卵. Snacks/Other: セブンイレブン 味付き煮玉子, コンバット プロテイン. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matya1005's Weight History
|