@mercis@160287's Journal, 07 Jul 24


View Diet Calendar, 07 July 2024:
1335 kcal Fat: 56.14g | Prot: 91.34g | Carbs: 111.59g.   Breakfast: Vitalin Chia, Sadia Mussarela, Mamão Formosa, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Repolho, Tomates, Da Terrinha Farofa Artesanal Tradicional, Arroz Integral (Médio, Cozido). Dinner: Nestlé Requeijão, Sadia Mussarela, Vitalin Farinha de Aveia sem Glúten , Cuscuz (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Other: Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido, Vitalin Farinha de Aveia sem Glúten . more...

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