Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
54.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 104.65g | Carbs: 102.20g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Тунец, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Barilla Макароны Вареные , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Хлеб Черный, Сыр Моцарелла, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, FITKIT Protein Cake Tropical Coconut, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veronichekver's Weight History
|