Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
63 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 109.01g | Carbs: 133.55g.
Breakfast: ВкусВилл Суп Солянка Сборная, Первым Делом Творог Обезжиренный, Дикси Мандарины, Пятерочка Сливы, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Зерница Крендельки с Солью, Простоквашино Сметана 10%, Яблочный пирог с творогом, Борщ. Dinner: Болгарский Перец, Простоквашино Сливки 20%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста, Горбуша на Пару, Огурец, Помидоры. Snacks/Other: Зерница Крендельки с Солью, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблочный пирог с творогом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|