Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
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64 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1860 kcal
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Fat: 61.79g | Prot: 146.20g | Carbs: 179.10g.
Breakfast: Eco + Lait Demi-Écrémé, Optimum Nutrition Caséine, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Lunch: Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Petits Pois (Surgelés), Carottes, Steak Haché 5%, Carrefour Huile de Tournesol, Auchan Huile de Colza et Noix (Spéciale Salade). Dinner: Carottes, Carrefour Lait Demi Écrémé, Optimum Nutrition Caséine, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Courgette, Galbani Mozzarella, Auchan Huile de Colza et Noix (Spéciale Salade). Snacks/Other: Optimum Nutrition Whey, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Oeuf, Carrefour Lait Demi Écrémé, Banane. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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pierre59-62's Weight History
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