Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
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89.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2902 kcal
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Fat: 125.31g | Prot: 158.58g | Carbs: 243.16g.
Breakfast: Innocent Multi Mix, Alpro Ananas Passionsfrucht, Kaffee mit Milch und Xylit. Lunch: Kaffee mit Milch und Xylit, Roggenvollkornsauerteigbrot, Zurück Zum Ursprung Joghurt Butter, Kokosmilchlinsen Selbstgemacht, SPAR Veggie Bio-Tofu Natur. Dinner: Weißwein, Gnocchi mit Schinkenpanna Selbstgemacht, Hähnchenbrust. Snacks/Other: Milfina Laktosefreie Milch, SPAR Natur Pur Bio-Dinkelpops, Alpro Mango Joghurt. more...
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steady weight
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