|
ровно год прошол с последней тренировки. За это время успела забеременеть и успешно родить свою маленькую победу💕
последствия конешно есть+ 20 на весах.
Оправдание этому (+20)и есть и нет....состочние непонятности.
|
112.2 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 71.61g | Prot: 83.34g | Carbs: 140.35g.
Breakfast: Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Хлебопек Хлеб Русский Заварной, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Изюм, Фундук Фундук, Campina Сливки Порционные. Lunch: Prisma Печень Тушеная с Овощами, Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Гречка. Snacks/Other: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Арахис и Карамель. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|