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1613 kcal
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Fat: 48.92g | Prot: 148.91g | Carbs: 147.59g.
Breakfast: Tirol Doce de Leite, Nestlé Requeijão Light, Pão Francês. Lunch: Vitao Chia em Grãos, Sadia Filé Mignon Suíno, Abóbora, Batata Inglesa Cozida. Dinner: Banana Caturra, Tirol Doce de Leite, Pão Francês sem Miolo, Lactovale Queijo Mussarela, Carne do Peito de Frango, Poços de Caldas Requeijão Light (50g), Pão Francês sem Miolo. Snacks/Other: Nestlé Leite Ninho, Health Time Whey Protein 100%, Banana Caturra. more...
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