Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
82.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
760 kcal
|
Fat: 18.65g | Prot: 67.45g | Carbs: 78.14g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Делси Форель Х/К Филе-Кусок, Молочный хлеб, Яичный Белок. Lunch: Помидоры, Fish&More Котлета Эби Кацу, Рис с куркумой. Dinner: NL International ED Smart Milky «Арахис в Карамели». Snacks/Other: Вафли протеиновые. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhirova Elena's Weight History
|