Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 54.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 45.11g | Prot: 63.88g | Carbs: 185.09g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Ароматный, Кукуруза Вареная, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Дикое Море Тунец, La Tourangelle Масло Авокадо, Пятерочка Лук Репчатый, Свекла Вареная, Окей Слива Круглая Синяя. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Окей Слива Круглая Синяя, ABC Пюре Яблочно-Персиковое. Dinner: Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Красный Сладкий Перец, Ne Moloko Банановое Молоко, Здоровье Цикорий Гранулированный, Пятерочка Лук Репчатый, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Коломенское Хлеб Ароматный, Капуста Белокочанная, Дикое Море Морская Капуста Салат по-Сахалински, Сахалин Рыба Филе Минтая без Кожи Мороженое Порционное . Snacks/Other: Окей Слива Круглая Синяя, Эубикор Пшеничные Отруби . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|