Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
45 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 83.27g | Carbs: 211.52g.
Breakfast: Хрусteam Сухарики Сметана, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Кориандром и Тмином, Петруха Ветчина Мраморная, Груша, Евроопт Банан, Орехи Кешью, Добрый Мед Крем-Мёд с Малиной, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Новокаша Овсянка. Lunch: Местное Известное Варенье Клубничное, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Камако Горчица Американская, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza, Жареное Яйцо без Жира, Green Хлеб Тостовый Фитнес, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bosca Напиток Винный Полусухой, Oggo Тунец Филе без Кожи Кусочки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, Евроопт Яблоко , Огурец (с Кожурой), Евроопт Персик, Евроопт Яблоко . more...
|
|
1103 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria.bondar92's Weight History
|