Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
69 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1971 kcal
|
Fat: 93.54g | Prot: 86.54g | Carbs: 164.98g.
Breakfast: Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Милава Джем, Авида Сливки 30%, Абрау-Дюрсо Сыр, Президент Масло Сливочное 82%, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Сыр-Бор Сыр Российский. Lunch: Corny Батончик с Шоколадом и Бананом , Любимо Йогурт 2,5%. Dinner: Kalev Печенье, Сыр-Бор Сыр Российский, Альметте Творожный Сыр с Йогуртом, Aretol Горошек Замороженный, Лента Лосось, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Магнит Индейка. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво, Окей Виноград, Теремок Сосиска. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryakul83's Weight History
|