Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
101.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 74.81g | Carbs: 174.78g.
Breakfast: Нектарин, Магнит Банан, Matti Мюсли Соленая Карамель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Sanbonsai Соевый Соус Классический, Махеевъ Соус Манго-Чили, Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе), Горбуша, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Русское Море Снежный Краб, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Русское Море Снежный Краб, Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Окей Сливки 10%, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая. Snacks/Other: Клубника, Дыня, Пятерочка Манго. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Shalunia's Weight History
|