Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 116.12g | Carbs: 60.15g.
Breakfast: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Светаево Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Караван Наполеон , Кормим Правильно Запеканка с Курицей и Овощами, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Солнцепек Блинчики без Начинки , Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Кормим Правильно Запеканка с Курицей и Овощами, FitnesShock Protein Bar Strawberry Mojito. Snacks/Other: FitnesShock Брауни Белый Шоколад и Фисташка, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Абрикос, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taekook_forever's Weight History
|