|
11000 шагов (5 км/ч)
75 приседаний с весом 5 кг
1500 ккал
|
1420 kcal
|
Fat: 25.86g | Prot: 80.39g | Carbs: 219.52g.
Lunch: Optimum Nutrition Amino Energy, Шаурма с Курицей. Dinner: Шампиньоны Гриль, Домик в деревне Творог 5%. Snacks/Other: Бабушка Аня Вареники с Черникой. more...
|
|
1766 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 2 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 45 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biglittlebirdie's Weight History
|