AdrianoGusmão's Journal, 05 Jul 24

🥗🫵🏻

View Diet Calendar, 05 July 2024:
1972 kcal Fat: 40.33g | Prot: 114.24g | Carbs: 285.54g.   Breakfast: Ovo Cozido, Nutrivita Flocão de Milho . Lunch: Bife de Fígado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Panco Pão de Hamburguer, Carioca Feijão Cozido, Bife de Fígado, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Bolo de Coco, Banana Prata. more...
3423 kcal Exercise: Pedalling - 1 hour and 49 minutes, Resting - 14 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
O básico que funciona 🥰 
05 Jul 24 by member: Marciafsf50
Exatamente  
05 Jul 24 by member: AdrianoGusmão

     
 

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