Надин129's Journal, 05 Jul 24

Ой, сегодня кушаю всё, что не приколочено ! Как остановиться? Просто переждать этот момент! Я заметила, что в день овуляции ем, отекаю, прибавляю! Ничего поделать не могу ! Сегодня последний рабочий день перед отпуском, 1,5 месяца отдыха- дождалась 🎉

View Diet Calendar, 05 July 2024:
1707 kcal Fat: 93.91g | Prot: 140.60g | Carbs: 135.64g.   Breakfast: Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Грецкие Орехи, Помидоры, Здоровое Меню Масло Льняное, Сметана 15%, Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур, Болгарский Перец. Dinner: Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Миндаль Миндаль, Абрикос, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сливочное Масло. more...

10 Supporters    Support   

Comments 
Не переживать и дать организму поесть. Возможно в рационе мало белка. Недостаток чего-то провоцирует голод. Нужно просто разобраться с этим и не ругать себя.  
07 Jul 24 by member: arigatooooo

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Надин129's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.