Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
73.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 96.99g | Carbs: 102.90g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Fish House Кета Слабосоленая , Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, Черешня, Пятерочка Нектарин , Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, NEO Греческий Йогурт, Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Dinner: NEO Греческий Йогурт, Простоквашино Сметана 10%, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Троекурово Котлеты Куриные Филейные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mam5x.ru's Weight History
|