|
неожиданно
|
46.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2016:
|
579 kcal
|
Fat: 13.66g | Prot: 33.43g | Carbs: 85.41g.
Breakfast: Виталето Варенье Малина, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Авокадо, Б.Ю. Александров Йогурт 1,5%, для Всей Семьи Сметана 10%. Lunch: Помидоры, Картошка Вареная, Пикша, Тыква, Капуста, Редька Белая, Моя Семья Кетчуп Томатный, Сельдерей. Dinner: Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Мандарины, Простоквашино Ряженка 4%, Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Молочный Гостинец Творог Обезжиренный, Hortex Черная Смородина. Snacks/Other: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. more...
|
|
1259 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 29 minutes, Resting - 15 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|