Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 44.81g | Prot: 67.58g | Carbs: 146.60g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Viola Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Сливочное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Эклер. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Пиво. Dinner: Горбуша Соленая, Батон, Куриный Рулет. Snacks/Other: Дыня, Апероль Шприц, Rich Биттер Лемон. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofa_asa's Weight History
|