Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
66.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 63.95g | Prot: 69.10g | Carbs: 105.27g.
Breakfast: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Ржаной Хлеб, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Помидоры. Lunch: Сахар, Станция Молочная Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Родные Просторы Кекс Творожный с Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен), Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры. Snacks/Other: Вода, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Rich Грейпфрутовый Сок, Вода. more...
|
|
1687 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Легче ветра's Weight History
|