Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
81.7 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 57.22g | Prot: 155.07g | Carbs: 185.67g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Орехами , Яичный Белок, Кофе, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Магнит Соус по-Грузински. Second Breakfast: Кофе, Протеиновый Батончик. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мария Печенье, Индилайт Ветчина из Индейки, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Огурец (с Кожурой), Магнит Соус по-Грузински. Afternoon Tea: Нектарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Tea: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Треска Отварная, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Огурец (с Кожурой). Dinner: Bombbar Протеиновое Мороженое Ваниль, Лента Вишня , Куриные Голени (Кожа не Съедена). Supper: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.koshka's Weight History
|