|
🤦♀️🤦♀️🤦♀️
|
74.2 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 53.23g | Prot: 75.04g | Carbs: 97.17g.
Breakfast: Добрянка Беляш с Курицей, Растворимый Кофе (из Порошка), Светаево Сыр Российский, Северная Долина Молоко 3,2%. Lunch: Магнит Яйцо Варёное , НК Сити Филе Грудки-Гриль, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Приготовленный Яичный Белок, Ашан Эклер без Начинки. Dinner: FitnesShock Lemon Chia Pannacotta, FitnesShock White Brownie Cookie Cream, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Крыжовник, Север Торт Бисквитный "Красный Бархат". more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taekook_forever's Weight History
|