Nathalia Istofel's Journal, 04 Jul 24

Hoje foi dia de treinar perna mas olha esse bracinho começando a definir🤏🏻🥹😍🫶🏻

View Diet Calendar, 04 July 2024:
1252 kcal Fat: 66.97g | Prot: 73.73g | Carbs: 82.39g.   Lunch: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coca-Cola Guaraná Jesus, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Italac Queijo Mussarela, Ovo Frito. Snacks/Other: Enroladinho de Salsicha, Coxinha de Festa, Coca-Cola Coca-Cola Zero. more...
989 kcal Exercise: Treino de pernas, quads, glueto, posterior - 1 hour and 10 minutes, Apple Health - 22 hours and 50 minutes. more...



     
 

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