Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
73 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 45.87g | Carbs: 130.80g.
Breakfast: Snaq Fabriq Вафля Фундучный Крем. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Уже Готово Яйцо Отварное, Виктория Картофель Жареный. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Зеленый Перец, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Barilla Макароны Вареные , Агрокомплекс Аджика Домашняя со Сладким Перцем. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|