Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 38.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 61.54g | Prot: 155.56g | Carbs: 151.92g.
Breakfast: Малина, Диадар Отруби Ржаные, Грецкие Орехи, BIG WHEY Казеин, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Кабачки, Фарш. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Other: Сметана 15%, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Орбит Жвачка, Кофе. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|