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1624 kcal
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Fat: 40.18g | Prot: 143.15g | Carbs: 188.77g.
Breakfast: 아몬드, 하림 하림 IFF 가슴살, 양배추, 토망고 스테비아 방울토마토, 삶은 계란, 청양고추, 찐고구마. Lunch: 익힌 일반양파, 찐감자, 하림 하림 IFF 가슴살, 양배추, 토망고 스테비아 방울토마토, 삶은 계란, 청양고추, 찐고구마. Dinner: 아몬드, 찐감자, 하림 하림 IFF 가슴살, 양배추, 삶은 계란, 토망고 스테비아 방울토마토, 청양고추. Snacks/Other: 랩노쉬 랩노쉬 프로틴 드링크 쿠키앤크림, 칼로바이 프로틴바 요거트맛, 자연루 투데이 너트한줌 요거트. more...
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