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Lanche da tarde
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2121 kcal
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Fat: 74.62g | Prot: 146.12g | Carbs: 225.30g.
Breakfast: Pão Francês, Ipanema Creme de Ricota, Ovo, Clara de Ovo, Melão. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tilápia, Macarrão Fresco (Cozido), A Granel Brócolis Refogado, Da Colônia Paçoca Rolha Zero, Beterraba Cozida. Dinner: A Granel Brócolis Refogado, Pão Francês, Feijão Carioca Cozido, Hellmann's Maionese, Tirol Queijo Mussarela (18g), Arroz Branco (Cozido), Sadia Mortadela Defumada, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Snacks/Other: Pão Francês, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Leite (Leite Integral), Manteiga (com Sal), Gran Fibra Granola sem Açúcar, Melancia, Iogurte Natural, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Aveia em Flocos, Mundo Verde Chia. more...
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