Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
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110.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1168 kcal
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Fat: 67.64g | Prot: 48.41g | Carbs: 90.28g.
Breakfast: Käsebrötchen, Aldi Streichfein Gesalzen, Kaffee, Steinhaus Krustenbraten. Dinner: Krone Bratwurst ohne Darm, Meggle Laugen Baguette Kräuterbutter , Krone Bratwurst ohne Darm. Snacks/Other: WAO Mochi Ice Cream Chocolate, Kaffee, Salami, Roggenbrötchen. more...
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3041 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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 Comments
Ich habe jetzt seit Montag 2,2 kg verloren. Mit viel Bewegung ( Spinning,Body Combat)und weniger Essen. Ich fühl mich gut. Danke an meiner Unterstützer.☺️
06 Jul 24 by member: zwillingsmanie
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