Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
101.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2353 kcal
|
Fat: 80.52g | Prot: 150.04g | Carbs: 257.44g.
Breakfast: Абрикос, Арнаут Лаваш Тандырный, Global Village Горчица Французская, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Грецкие Орехи, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sen Soy Чипсы Нори, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Достаевский Осетинский Пирог с Яблоком , Достаевский Осетинский Пирог с Ветчиной и Сыром, Достаевский Классик-Бургер, 6 Соток Кукуруза. Snacks/Other: Hyper Пудинг Шоколадный, Растишка Молочный Коктейль со Вкусом Бабл Гам. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|