|
Ися, давай начинать
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 81.77g | Carbs: 74.97g.
Breakfast: Вода, Махеевъ Майонез Провансаль, Хлебодар Хлеб Солодовый, Редис, Огурец (с Кожурой), Курица Гриль. Lunch: Карп Жареный, Хлебодар Хлеб Солодовый, Вода. Dinner: Сахар, Чай, Хлебодар Хлеб Солодовый, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Приготовленная Морковь, Кабачки, Куриная Ножка. Snacks/Other: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Фрунат Сушеное Манго. more...
|
|
1876 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Cross Training - 15 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Легче ветра's Weight History
|