Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2016
|
55.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2016:
|
1099 kcal
|
Fat: 42.32g | Prot: 61.85g | Carbs: 128.09g.
Breakfast: Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Otręby Pszenne (Surowe), Banan, Mleko z 2% Tłuszczu, Green Grocer's Black Forest Fruits. Lunch: Hochland Gouda Wędzona, Wasa Pieczywo Żytnie, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Pomidory Koktajlowe, Pomidory Koktajlowe. Dinner: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Biedronka Ser Mozzarella. Snacks/Other: Kinder Шоколад, Piątnica Serek Wiejski, Owocowa Rapsodia Konfitura Wiśniowa Niskosłodzona. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Thornfield's Weight History
|