Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
70.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 79.52g | Prot: 170.34g | Carbs: 153.20g.
Breakfast: Сахар, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, ВкусВилл Сыр Манчестер, Клубника, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Помидоры, Болгарский Перец, Треска Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Бурже Хлебцы Шведские, Русское Море Икра Минтая, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Яблоко Зеленое, Фили-Бейкер Торт Слоёный Наполеон Клубничный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Other: Подсолнечное Масло, Кабачок, Салат Айсберг, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры, Сметана 20%, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vonotkova's Weight History
|