Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
57.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 43.15g | Prot: 59.96g | Carbs: 257.10g.
Breakfast: Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Американо, Сахар, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Lunch: Eurospar Салат с Хрустящими Баклажанами. Dinner: Майонез, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Лимонад, Квас, SPAR Оладьи из Говяжьей Печени, SPAR Запечённая Десертная Тыква, SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи, Евроспар Узвар. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlekSandriTsa✓'s Weight History
|