Register  |  Sign In
Community
Members
mahvettim
Journal
04 Jul 24

mahvettim's Journal, 04 Jul 24

 
gunaydin arkadaslar biri diyetisyen onerisinde bulundu ona da baktim ama sizin de bildiginiz yeme bozuklugu konusunda deneyimli online gorusebilecegim diyetisyen varsa bilmek isterim yardimci olun lutfn🫠🫠
View Diet Calendar, 04 July 2024:
969 kcal Fat: 43.21g | Prot: 59.83g | Carbs: 92.30g.   Breakfast: Dost Form Süzme Peynir, Karpuz. Lunch: Namet Piliç Füme, Dost Form Süzme Peynir, Karpuz, Pınar 0.5 Yağlı Süt. Dinner: Danet Hindi Füme, Komili Zeytin Yağı, İnci Doğal Salamura Yağlı Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Peynes Lor Peyniri. Snacks/Other: Birşah Yağsız Süt, Badem, Simbat Gün Kurusu. more...
1825 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

12 Supporters    Support   

Comments 
ne kadar ki acaba bir bakayim cok tesekkur ederim cok yardimci oluyosun😔😔 
04 Jul 24 by member: mahvettim
sezgisel beslenme yanlisi biriyms ben korkutorum sezgisel beslenmeden of 
04 Jul 24 by member: mahvettim
ona da bakicamm tesekkurler 
04 Jul 24 by member: mahvettim
brn acikcasi kucuklugumden beri heo diyet yaptigim icin bilmiyorum nasil bir his 😔 
04 Jul 24 by member: mahvettim
ve sezgisel beslenebilecegimi dusunmuyorum su an gercekten kilo alirim 
04 Jul 24 by member: mahvettim
isil bilmiyordm sarki sozu oldugunu 
04 Jul 24 by member: mahvettim
💗💗 
04 Jul 24 by member: mahvettim
haa cakal..biliyormusum evet  
04 Jul 24 by member: mahvettim
Knk sesgisel beslenerek yendm ben sonra zaten istemio bazi seyleri insani cani dogal olarak normal kilomuza donuoz spor fln da yapmadim cok nadir canim cekerse 🫠🫠 
04 Jul 24 by member: .sunl
bugun denerim o zaman. zaten sabah canim ne istediyse onu yemistim aksama da oyle yapmaya calisirim 
04 Jul 24 by member: mahvettim
valla bugun canim hicbir sey istemiyor sanirim dun cok fazla kustugum icin bugun normal bi ogun yeswm kusacakmisim gibi geliyor. sabah da karpuz ve peynir yemistim az once dw aynisini yedm..sezgisel mi oluyor bu bilemedim 
04 Jul 24 by member: mahvettim
anladimm tesekkurler 
04 Jul 24 by member: mahvettim
Yazan oldu mu bilmiyorum yorumları okumadım . ZehraBora mükemmel bir kadın instagram sayfasına bakınca bile anlayabilirsin. Online 1 aylığı 5000 tl idi en son 
04 Jul 24 by member: hashimotto
yazan olmadi tesekkurler ama cok fazla geldi bana fiyati :( 
04 Jul 24 by member: mahvettim

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in. 		 
   


mahvettim's Weight History

View Complete History

Get the app
    
Brand List Contact Us
Find people | Terms and Conditions | Privacy Policy | Report Abuse
© 2024 FatSecret. All rights reserved.
Australia