Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 26.86g | Prot: 130.45g | Carbs: 71.57g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Белсыр Сыр Легкий, Куриное Филе, Кабачок. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gran Zapretnogo's Weight History
|