Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2016
|
53.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2016:
|
1460 kcal
|
Fat: 29.71g | Prot: 67.61g | Carbs: 142.05g.
Breakfast: Чай с Молоком, Диетическая Запеканка с Капустой. Lunch: Чай с Молоком, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Вино Гранатовое, Bolle, Чай с Молоком, Край Курая Йогурт Клубничный, Чай с Молоком, Диетическая Запеканка с Капустой, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Печенье из Бананов и Геркулеса, Грейпфрут, Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Вкусный День Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smileadidi's Weight History
|