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1549 kcal
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Fat: 39.49g | Prot: 84.96g | Carbs: 207.58g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Ovo, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Dinner: Pernil Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Sobremesa de Gelatina, Nestlé Creme de Leite, Predilecta Goiabada, Miss Croc Fitas de Coco, Água de Coco. more...
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3322 kcal
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Exercise:
Mountain Biking - 2 hours and 38 minutes, Resting - 13 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Patricia Ester Raffa - inst: paty.raffa's Weight History
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