Всем доброе утро🤍 Я за последние два дня полила все рекорды активности. Вчера только в полночь вылезла из зала, за день 12 клиентов, силовая, кардио и 2 hiit тренировки. Хожу как отекший шар, но это временные трудности😄 Нужен отдых
|
2023 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 158.56g | Carbs: 258.73g.
Breakfast: Nutvill Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса и Морской Солью, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Перекресток Багет, ДЕП Ряженка 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста тушеная, Яичный Белок, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Магнит Абрикос, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Булочка "К Обеду". Dinner: Пятерочка Булочка Французская, Цветная Капуста, Помидоры, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Пятерочка Огурец Свежий. Snacks/Other: Пестравка Молоко 3,2%. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ФитКрис🏋🏽's Weight History
|