Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
49.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 41.70g | Prot: 195.96g | Carbs: 173.04g.
Breakfast: Абрикос, Из Села Удоево Творог 2%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Моя Цена Кефир 1%, Черешня, Овсяноблин ОБЫЧНЫЙ, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: СУП С ЧЕЧЕВИЦЕЙ 03.07.24. Dinner: Эвалар Протеиновый Батончик Спортэксперт, VitaLat Bocconcini Affumicata, ШАШЛЫК из КУРфиле 03.07.24, Спаржа отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка варёная. Snacks/Other: Абрикосы, Пятерочка Яблоко Красное , Крыжовник, Запеканка творожная в микроволновке 20.06.24, Перекресток Кальмар Кольца Солено-Сушеный, ХЛЕБ 21.04.24. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|