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1283 kcal
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Fat: 29.13g | Prot: 57.71g | Carbs: 205.89g.
Breakfast: Pullman Pão de Forma Integral , Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lunch: Carne de Panela, Abóbora Cozida, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Snacks/Other: Mangas, Café com Açúcar, Vitamina de Banana, Mexerica, Bolo de Chocolate. more...
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2035 kcal
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Exercise:
Race - 38 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 22 minutes. more...
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