corridinha matinal
|
1476 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 69.75g | Carbs: 189.60g.
Breakfast: Manteiga de Amendoim, Pão Branco. Lunch: Maçã, Empanada de Carne, Caldo Verde. Dinner: Grão-de-Bico Seco Cozido, Maçã, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Ovo Cozido, Pescada Cozida. Snacks/Other: Banana, Continente Iogurte Líquido Magro, Prozis Sementes de Chia, Continente Flocos de Aveia Fina, Abatanado, Pão de Trigo Integral Torrado. more...
|
|
|
Lilocas1988's Weight History
|