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4041 kcal
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Fat: 132.37g | Prot: 143.53g | Carbs: 547.66g.
Breakfast: Erdbeeren, Vollmilch, Alnatura Rosinen, Alnatura Kürbiskerne, Alnatura Flohsamen, Leinsamen, Chia-Samen, M-Budget Nussmischung, Lidl Haferflocken. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, M-Budget Fischstäbchen. Dinner: Bruno's Best Salatsauce Französisch, Essiggurken, Rote Tomaten, Denner Vorderschinken, Reis (Gekocht). Snacks/Other: Migros XXL Toastbrot, Migros XXL Toastbrot, Reiswaffeln, Erdbeeren, M-Budget Nussmischung, Migros Traubenzucker, Wasa Roggen Dünn. more...
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4492 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Stefan1974.'s Weight History
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