Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
64.8 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2128 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 139.82g | Carbs: 268.98g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Голубика, Голден Яблоко, Клубника, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Мистраль Гречка, Доктор Сосиски Мясные Lite. Dinner: Нектарин, Fish House Креветки Королевские, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Other: Перекресток Персик, Махеевъ Джем Смородина, Ашан Ватрушка Творожная, Простоквашино Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Света-kонфета's Weight History
|