Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
74.7 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2186 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 129.48g | Carbs: 215.35g.
Breakfast: Детская Молочная Кухня Биолакт, Сибирская Ягода Варенье Жимолостное, Сырники Домашние, Комбинат Детского Питания Сырники из Творога с Морковью . Lunch: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Рис Вареный. Dinner: ООО Ярск Бекон с/К в в/У, Ашан Лещ Холодного Копчения , Балтика Пиво Мягкое. Snacks/Other: Персики, Квас, Золотой Стандарт Шоколадный Пломбир и Брауни. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenka_1991_'s Weight History
|