Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
79.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3331 kcal
|
Fat: 152.76g | Prot: 112.88g | Carbs: 404.01g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен), Малина, Голубика, Parmalat Сметана Безлактозная 15%, Грабли Блинчик с Творогом. Lunch: Айран, Кухня на Районе Лобио с Красной Фасолью , Соленые Огурцы с Укропом, Первый Хлебокомбинат Рогалики. Dinner: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Славянская Трапеза Борщ Украинский, Parmalat Сметана Безлактозная 15%, Провансаль Майонез, Рижский Хлеб Хлеб Злаковый без Муки, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Драники Картофельные, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Красный Лук, Кинза, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Monini Уксус Винный Красный, Fish House Осетр Натуральный. Snacks/Other: Красные Яблоки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olala-sobol's Weight History
|