iorhanasilva19's Journal, 02 Jul 24


View Diet Calendar, 02 July 2024:
999 kcal Fat: 29.24g | Prot: 49.82g | Carbs: 144.58g.   Breakfast: Pullman Pão de Forma Integral , President Queijo Mussarela, Café com Leite e Açúcar, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Itambé Pudim de Leite Condensado , Almôndegas com Molho (Mistura), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Galo Macarrão Cozido, Queijo Mozzarella. Snacks/Other: Qualitá Uva sem Semente. more...
1968 kcal Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 29 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 31 minutes. more...

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