|
Ужин: салат с тунцом, чуток пармезана 10 гр, 5 гр микса семян, оливковое масло. 333 ккал. Суть позже выпью протеин или доберу индейкой.
|
1372 kcal
|
Fat: 62.25g | Prot: 99.87g | Carbs: 106.98g.
Breakfast: Łaciata Сливки 12%, Ягоды, Bakador Чиа, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%. Lunch: Gustobello Песто из Базилика, Фарш Индейки (Приготовленный), Яичная Лапша (Приготовленная). Dinner: Ежевика, Малина, Голубика, Оливковое Масло, Bakalland Микс Семян для Салата, Pilos Parmigiano Reggiano W Płatkach, Lisner Tuńczyk. Snacks/Other: Финики, Pilos Naturalny Twaróg Półtłusty. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol_wolke's Weight History
|